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我是一名學生怎樣快速瘦大腿
女 | 15歲 2010-05-23 17:38:32
2人回復
來自開封市
健康咨詢描述： 大腿好粗
化驗、檢查結果： 沒有
曾經(jīng)的治療情況和效果： 不好
想得到怎樣的幫助：瘦大腿
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醫(yī)生回復區(qū)
2010-05-23 17:55:22 我要投訴
病情分析：
上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，這祥可以消除大腿內(nèi)側(cè)和臀部的贅肉。
指導意見：
維他命B群加速新陳代謝 維他命B1可以將糖分轉(zhuǎn)化為能量，而B2則可以加速脂肪的新陳代謝，多吃維他命B豐富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
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