健康咨詢描述: 問一下,怎么可以快速瘦大腿,因為之前做了很多關于瘦大腿的運動,每天都在堅持,一個月后,大腿根本就沒有什么變化,是因為什么原因。
病情分析:
你好!根據(jù)你的敘述,瘦腿的方法,可以推薦給你,就是平躺在床上,雙腿向上做蹬自行車的動作,雙腿得保持到45-60度,堅持至少5分鐘,這動作看似簡單,其實要做標準了挺難的,做到兩分鐘左右時你就會出現(xiàn)腿酸肚子酸的現(xiàn)象,是瘦大腿,瘦小腹瘦腰的好方法。但是要堅持才有效果。而且飲食起居規(guī)律,不睡懶覺,少吃油膩食物。
指導意見:
但是要堅持才有效果。而且飲食起居規(guī)律,不睡懶覺,少吃油膩食物。只要堅持就有效果。
病情分析:
瘦腿指腿部減肥的方法,瘦腿的方法主要體現(xiàn)在運動、飲食、和藥物如,及日常護理等方面。
指導意見:
一般可用中醫(yī)經(jīng)絡法不僅在治療疾病方面效果神奇,在塑身美腿方面也有奇效,效果明顯。
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