怎么樣健康的全身瘦
女 | 20歲 2010-05-13 20:42:42
1人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢描述： 我對(duì)自己噶體重不滿意，比較胖
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)
想得到怎樣的幫助：我想知道怎么樣可以健康的減肥，瘦全身的
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2010-05-13 21:05:38 我要投訴
病情分析：
體重比較重其實(shí)也沒關(guān)系啊，只要健康，沒有病痛來(lái)折磨就好，稍微胖點(diǎn)也是可以接受的，對(duì)不對(duì)。偏胖可能是零食吃的比較多，三餐不正所引起。
指導(dǎo)意見：
健康的減肥其實(shí)只要注意飲食，不要吃太油膩，太生冷，太辛辣，太油炸的食物，也不要暴飲暴食，晚上晚飯后不要吃零食，不要有太大壓力，保持心情愉快。
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