怎么樣才能在一個(gè)月內(nèi)瘦身20斤而不會(huì)反彈

      病情分析：
      要想一個(gè)月瘦20個(gè)不反彈.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這是很困難的.一般瘦都會(huì)反彈的.瘦身用藥都有瀉藥成分的.就是鍛煉也是會(huì)反彈的.好象醫(yī)學(xué)上還沒(méi)解決這難題.
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      你經(jīng)常鍛煉身體嗎?
      

      病情分析：
      你好，瘦身法很多，但不贊成藥物瘦身，對(duì)身體有副作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥。每天堅(jiān)持常跑。飲食以清淡為主，不要油膩的食物或甜食。祝身體健康