請(qǐng)問醫(yī)生怎么樣可以瘦身

      首先決定減肥，建議以一種健康的方式，通過飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面著手，飯量不大，那就通過增加體育鍛煉，增加活動(dòng)量，可以做瑜伽、快走，不管做哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要堅(jiān)持下去，持之以恒，才會(huì)看到比較好的效果。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個(gè)情況來看，考慮主要是想瘦身減肥的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個(gè)情況，如果是想要瘦身減肥的話，建議你可以采用針灸減肥配合跑步訓(xùn)練的方法進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      瘦身減肥是一個(gè)常規(guī)問題，也比較集中，沒有好的辦法的，靠自己毅力減肥
      指導(dǎo)意見：
      無(wú)非兩個(gè)原則，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開腿的，加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅(jiān)持
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問醫(yī)生怎么樣可以瘦身”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      很多人減肥失敗，通常都是因?yàn)闇p肥過程中缺乏毅力，不能長(zhǎng)期堅(jiān)持。所以，想要減肥，首先還是要做好每天的飲食控制，尤其是杜絕吃高熱量的食物，同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)一起幫助身體燃燒脂肪，這樣才能比較好的減肥。