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產(chǎn)后最佳瘦身時間在六個月內

女 | 20歲 2018-07-14 22:16:26 3人回復 來自安順市

健康咨詢描述: 產(chǎn)后最佳瘦身時間在六個月內,是不是在這六個月里減肥效果好一些,過了這個時間減肥效果就不好了,很難瘦下來?

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金美花
金美花 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 水痘,肝炎,腮腺炎,猩紅熱,麻疹,痢疾,出血熱 幫助網(wǎng)友:9723稱贊:6
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2018-07-14 22:26:50 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述情況,如果哺乳不建議過度減肥,產(chǎn)后身體恢復需要時間,減肥是要長期堅持的,和過六個月沒有多大關系,減肥要飲食配合鍛煉,循序漸進。

2018-07-15 14:38 ask8189791148 追問

沒關系嗎?意思是不管六月內還是過后都一樣的嗎?

2018-07-15 16:25醫(yī)生回答:

你好,剛生完孩子還是注意身體,身體需要恢復過程,在滿足哺乳的情況下減肥。

公倩
公倩 臨沂市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲亢,內分泌失調,低血糖,庫欣綜合征,甲狀 幫助網(wǎng)友:7455稱贊:3
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2018-07-14 22:28:26 我要投訴

      您好,產(chǎn)后減肥的最佳時間是分娩6個月內,這段時間新媽媽的體內脂肪還處于游離狀態(tài),未形成包裹狀的難減脂肪。適當?shù)腻憻捲偌由虾侠泶钆滹嬍呈亲钸m合新媽的減肥方式。媽媽們可以食用一些有助于減肥的食材,番茄、黃瓜、苦瓜、西瓜、綠葉蔬菜等。

2018-07-15 14:38 ask8189791148 追問

我愛吃蔬菜不愛吃肉,你說的這些我都吃的

2018-07-16 21:33醫(yī)生回答:

一定要安排適當?shù)腻憻?,加上減肥的食材堅持就會有效果,除非是易胖體質。

操小均
操小均 護師 擅長: 闌尾炎、腸梗阻、前列腺增生、尿路結石、腎結石、腎小 幫助網(wǎng)友:10246稱贊:9
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2018-07-14 22:18:07 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述不是這樣說的只要減肥正確任何一個時期都可以減肥成功的
      指導意見:
      每個人的情況不一樣減肥不一樣但是減肥要選擇科學健康的方面平時運動加上減少飯量的
      
      以上是對“產(chǎn)后最佳瘦身時間在六個月內”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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