肩周炎的治療和預(yù)防
健康咨詢描述：
左邊肩胛骨酸疼，上半身向左邊轉(zhuǎn)身時(shí)，或是向左邊扭頭時(shí)都會(huì)帶著疼，而且覺(jué)得左半身很沉，容易覺(jué)得累；有時(shí)一覺(jué)得累了，還會(huì)喘大氣；也不敢使勁動(dòng)左臂，其他癥狀倒是沒(méi)有，都比較正常。
這一次出現(xiàn)疼痛大概有一個(gè)星期了，總是斷斷續(xù)續(xù)的出現(xiàn)，因?yàn)槲覍儆诜腹ぷ髡撸鼉赡陙?lái)都長(zhǎng)期對(duì)電腦，有時(shí)也許疼一兩天就不疼了，但沒(méi)準(zhǔn)過(guò)了幾天就又覺(jué)得不舒服了，尤其近兩天感覺(jué)酸疼的比較嚴(yán)重。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)有對(duì)這方面進(jìn)行過(guò)治療，只是適當(dāng)按摩過(guò)，或是拔過(guò)罐，但當(dāng)時(shí)好一陣子，之后還會(huì)疼。
想得到怎樣的幫助：有沒(méi)有什么方法可以最有效的控制酸疼？！平時(shí)該注意些什么，包括運(yùn)動(dòng)、飲食方面。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，你的癥狀要排除心臟方面存的問(wèn)題，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果心臟沒(méi)有問(wèn)題，就是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的肌肉疲勞那是可以通過(guò)針灸按摩來(lái)緩解的。休息時(shí)可以多做做上舉動(dòng)作，工作時(shí)可以調(diào)整一下坐姿，飲食沒(méi)有物別的。
醫(yī)生詢問(wèn)：
還是先去醫(yī)院排除一下心臟的問(wèn)題，如果沒(méi)有就更放心了。肩部可以做操，舉亞玲都可以的。
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病情分析：
你的情況根據(jù)敘述可以對(duì)癥口服芬必得，消炎痛，活血舒筋片，維生素B1即可，并配合臨床局部電烤按摩理療即可，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
同時(shí)需要注意合理的規(guī)律的工作生活習(xí)慣等，并注意加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉即可恢復(fù)健康。飲食不必限制，祝你早日恢復(fù)健康。
那根據(jù)我說(shuō)的癥狀，您覺(jué)得是肩周炎嗎？因?yàn)橛袝r(shí)候會(huì)舉得憋氣，想喘大氣，跟心臟應(yīng)該沒(méi)關(guān)系吧
病情分析：
肩周炎示意圖肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見(jiàn)病癥
指導(dǎo)意見(jiàn)：
1、加強(qiáng)體育鍛煉是預(yù)防和治療肩周炎的有效方法，但貴在堅(jiān)持。如果不堅(jiān)持鍛煉，不堅(jiān)持做康復(fù)治療，則肩關(guān)節(jié)的功能難以恢復(fù)正常。
2、營(yíng)養(yǎng)不良可導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，而體質(zhì)虛弱又常導(dǎo)致肩周炎。如果營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充得比較充分，加上適當(dāng)鍛煉，肩周炎常可不藥而愈。
3、受涼常是肩周炎的誘發(fā)因素，因此，為了預(yù)防肩周炎，中老年人應(yīng)重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時(shí)治療，切忌拖延不治。
以上是對(duì)“肩周炎的治療和預(yù)防”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
那根據(jù)我說(shuō)的癥狀，您覺(jué)得是肩周炎嗎？因?yàn)橛袝r(shí)候會(huì)舉得憋氣，想喘大氣，跟心臟應(yīng)該沒(méi)關(guān)系吧
疾病百科| 肩周炎
溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂(lè)觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開(kāi)朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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