你好,你這情況如果方便的話,可以把你的癥狀具體說說,一般情況下,這個(gè)肩周炎主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)的疼痛,腫脹。尤其是影響肩關(guān)節(jié)的活動(dòng),比如外展和后伸的活動(dòng)。像這種情況的話,一般注意肩關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)的保暖。避免肩關(guān)節(jié)過度運(yùn)動(dòng)。避免著涼。避免經(jīng)常過頭運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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