如何治療和預(yù)防肩周炎？

      肩周炎應(yīng)通，避免各種因素所造成的肩部疼痛和活動(dòng)度減少，避免情緒不穩(wěn)定，避免營養(yǎng)不良，避免長(zhǎng)期過度活動(dòng)后姿勢(shì)不良，適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉等方面進(jìn)行防治，肩周炎，臨床癥狀之一，肩關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限為特征的一種常見的監(jiān)管肩關(guān)節(jié)周圍炎癥。

      肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，建議從以下方面進(jìn)行預(yù)防：1、做運(yùn)動(dòng)不要過度，注意不要受傷；2、不要長(zhǎng)時(shí)間用電腦用手機(jī)，坐三四十分鐘一定要起來適當(dāng)活動(dòng)，做肩膀或者頸部腰部的拉伸活動(dòng)；3、注意肩部防寒。