肩周炎怎樣預(yù)防

保密 | 0個(gè)月 2020-12-02 16:08:18 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：肩周炎怎樣預(yù)防

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2020-12-02 16:13:28 我要投訴

預(yù)防肩周炎要堅(jiān)持，可以經(jīng)常堅(jiān)持鍛煉。飲食上要營養(yǎng)補(bǔ)充得比較充分，不要著涼，要注意保暖防寒，切勿使肩部受涼，一旦著涼也要及時(shí)治療不要拖延。要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉，也可以預(yù)防肩周炎。

袁偉滕州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨折,股骨頭壞死,腰椎間盤突出,腰椎壓縮性骨折,腰幫助網(wǎng)友：8495

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2020-12-02 16:13:27 我要投訴

你好，肩周炎呢，屬于肩關(guān)節(jié)，周圍軟組織的無菌性炎癥反應(yīng)，通常情況下呢，適合勞累受涼，以及由于年齡增長的因素，自然衰老而出現(xiàn)的退化引起的肩部的疼痛癥狀，所以平常生活當(dāng)中需要注意避免勞累和受涼，避免暴力或者是過度的增加肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)壓力

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疾病百科| 肩周炎

掛號科室：疼痛科、骨科

溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>