不知道為什么心理很悶

女 | 19歲 2010-02-18 16:00:25 3人回復(fù) 來自遼源市

健康咨詢描述：心悶總是覺得不開心睡眠也不好偶爾惡心有的時候還自己對自己說話甚至問自己我為什么活在這個世界上不上班以后脾氣很不好也不愛說話總想一個人可是一個人還怕孤單但是只是心理說這些癥狀有很長的一段時間了睡眠不好已經(jīng)一年多了

曾經(jīng)的治療情況和效果：無
化驗,檢查結(jié)果:無

想得到怎樣的幫助：我想問問醫(yī)生我這些癥狀是抑郁癥么

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huhu2507928hunj 其他幫助網(wǎng)友：2219稱贊：266

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2010-02-18 17:34:34 我要投訴

      病情分析：
      你好,根據(jù)你的情況不是抑郁癥,你只是心情不好,人生有太多的不如意,沒有十全十美的,心情不好就找自己喜歡的事去做.
      指導(dǎo)意見：
      你出去逛街,打籃球,喝酒,吃飯,唱歌,找個適合自己的方式發(fā)泄一下.人生是一張單程車票,失去的便永遠(yuǎn)不會再擁有.千萬別把美好的生命浪費在等待上,把握現(xiàn)在,享受現(xiàn)在,才是最重要的.做些自己喜歡的事,去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點給自己信心,你是會成功的的.壓抑了就寫寫心情日記,寫出來會發(fā)現(xiàn),一切也不過如此,順氣自然吧!

項醫(yī)生其他幫助網(wǎng)友：23稱贊：5

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2010-02-18 16:15:15 我要投訴

      病情分析：
      中醫(yī)強調(diào)相由心生,很多身體上的表現(xiàn)都是有內(nèi)在因素的.為什么會心悶,不開心?為什么喜歡一個人的世界,但又害怕孤單?總是有它的根源的.有些人說這是性格決定,但性格又是如何產(chǎn)生的呢.家庭因素一般其主要作用.
      指導(dǎo)意見：
      不要什么事都想到抑郁,很多問題會產(chǎn)生主要是我們平時的忽視.很多不在意的細(xì)節(jié)往往會對未來性格的形成產(chǎn)生影響.沒事的時候多和父母聊聊天,也可以和朋友說說自己的心事,不要總自己一個人去承受,每個人的心都是很脆弱的,自己不開心也不要隨意發(fā)脾氣,很多時候,話說出來容易,想收回來是很難的~~
      不要做出以后會讓自己后悔的事~~

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2010-02-18 16:16:46 我要投訴

      病情分析：
      這可能和你的生活環(huán)境有一定的關(guān)系.
      指導(dǎo)意見：
      家里父母的情緒,性格很容易影響到你的情緒.建議你最好是多聽聽音樂,出去散散步,和朋友聊聊天,做做運動緩解一下.
      以上是對“不知道為什么心理很悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！