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不知道自己心理是不是出了問題
女 | 22歲 2022-03-15 18:25:57
2人回復
來自重慶市
健康咨詢描述： 不確定自己心理是不是出了問題有時開心有時難過發(fā)呆明明又什么都沒想也不知道在發(fā)呆什么
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2022-03-16 08:51:40 我要投訴
我覺得沒有病，發(fā)呆是一種休息和調劑，如果老覺得自己在發(fā)呆可以找點事情做就行，最好找一些自己認為感興趣的事情去做，出去散散步，聽聽音樂，寫寫字等。這是正常的，不要多想了。
2022-03-16 09:57
ask94538474qy
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好的謝謝醫(yī)生
2022-03-16 08:25:09 我要投訴
人的情緒可以受到外界因素或者自身因素的影響。例如情緒不穩(wěn)定，心情不暢。多數(shù)存在一些精神因素，或者是與生理因素有關。一般通過心態(tài)調整心理疏導可以緩解。如果嚴重影響到睡眠或者正常的工作生活，需要及時就診。
2022-03-16 09:57
ask94538474qy
追問
也不是每天都心情低落就隔一段時間就心情不好了發(fā)呆有時候會想活著是為什么想不明白反正最后都會死早死晚死有什么區(qū)別覺得自己比較失敗每天做反復相同的事很迷茫
2022-03-16 10:07醫(yī)生回答：
說明存在一定的心理問題或情緒問題，需要調整心態(tài)，樹立正確的人生觀價值觀念。
2022-03-16 10:13
ask94538474qy
追問
這種情況需要去醫(yī)院嗎
2022-03-17 07:39醫(yī)生回答：
如果影響到正常的睡眠或者工作學習，需要及時就診。
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