睡不好，多夢(mèng)

      病情分析：
      你好,中醫(yī)認(rèn)為心氣不足 ,心血不足 ,心陰不足,心腎不交 心膽氣虛都可造成多夢(mèng),需要請(qǐng)中醫(yī)具體辨癥治療.
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議您積極選用谷維素+刺五加+VB1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅,效果是很理想的.

      病情分析：
      朋友你好 你這種情況考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致.
      指導(dǎo)意見：
      建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理.另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝你健康.
      以上是對(duì)“睡不好，多夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      多夢(mèng)是人完成睡眠過程后,感覺亂夢(mèng)紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態(tài).
      指導(dǎo)意見：
      您好,建議適當(dāng)參加體育活動(dòng),睡前熱水洗腳,按摩足底,喝杯熱牛奶.飲食多一些安神補(bǔ)腦的.