怎么了,我啊!

      病情分析：
      希望心里疏導強迫性綜合癥.
      指導意見：
      一,精神治療：以支持性心理治療為主,對強迫動作可進行行為治療,以反應阻抑法的療效較佳.
      二,藥物治療：抗焦慮藥可減輕焦慮,有助于心理治療與行為治療的進行.
      三,其它：電抽搐治療適用于強迫觀念強烈,并伴有濃厚消極情緒者,對癥狀頑固,久治無效,極端痛苦的患者,可試用精神外科治療.
      
      

      病情分析：
      有句話說的好：去做你害怕的事害怕自然就會消失.如果你一直放不了對方會怎么看你,那就坦誠地跟對方道個歉或是跟對方提及你那次的表現(xiàn)如何如何之類的,看對方會有什么反應.
      指導意見：
      人是為自己活著的,自己的思想,行為造就今天的命運,不論別人怎么看你,都改變不了你按照自己的思維去安排自己的生活.去面對你害怕的事吧.
      

      病情分析：
      您好~您現(xiàn)在的情況是屬于心理問題~心理上的強迫癥,你能充分地認識到這種強迫觀念和強迫動作是不必要的,但卻不能以主觀意志加以控制.
      指導意見：
      推薦~日本的森田療法~其核心就8個字：順其自然,為所當為.就是是帶著癥狀去做該做的事,不要想著“不要想”,不要去抵制腦力出現(xiàn)的各種想法,讓它們自由地存在和消失.否則,將對一些想法起到強化作用,越想越不能不想.強迫的克星當然不是強迫,是“自然”,只要做到了順其自然,一切強迫癥狀都會消失.如果癥狀不是特別嚴重,建議不要輕易去看心理醫(yī)生,因為到醫(yī)院去看的心理醫(yī)生,一般都會給予藥物干預,而任何的藥物都是有副租用的,精神藥物更不例外.因此,希望您能夠運用自身的能量去克服矛盾.祝您早日擺脫困擾!
      
      以上是對“怎么了,我啊!”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！