我在哺乳期老是便秘怎么辦

      你好,治療便秘建議你用傳統(tǒng)中藥黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,砂仁,厚樸,三棱,穿山甲, 寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟治療,可以快速治愈不復(fù)發(fā);這些藥物你在當(dāng)?shù)厮幍昙纯少I(mǎi)到,省錢(qián)方便,療效確切.
      

      病情分析：
      食物中缺少纖維素,欠缺粗糧和水果,以及飲水少,都是造成便秘的原因.這方面要從飲食當(dāng)中來(lái)調(diào)理.針對(duì)缺少來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1,飲食中必需有適量的纖維素.
      2,每天要飲食飲食吃一定量的蔬菜瓜果瓜果和水果,早晚空腹飲食飲食吃蘋(píng)果一個(gè),或每餐前飲食飲食吃香蕉1-3個(gè).
      3,主食別要過(guò)于精細(xì),要適度飲食飲食吃些粗糧.
      
      

      病情分析：
      您想每天都輕松排便.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先您可以吃點(diǎn)富含纖維素性的食物,可以用點(diǎn)乳果糖應(yīng)該對(duì)哺乳期沒(méi)什么影響
      以上是對(duì)“我在哺乳期老是便秘怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不能只喝蜂蜜啊
      多吃含纖維多的蔬菜啊 還有水果啊
      芹菜,蒜毫,白菜,韭菜等等
      每天晚上推肚子百下以上
      推時(shí)要有力度
      一星期左右就有效果了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      產(chǎn)婦因?yàn)樽伦优P床多的緣故,使腸蠕動(dòng)減弱,也易的產(chǎn)生便秘.這樣就必須從調(diào)理腸道功能入手,加速腸道的蠕動(dòng),促進(jìn)新陳代謝,可食用三孩低聚果糖來(lái)調(diào)理腸道功能,修復(fù)腸粘膜上的生物屏障,改善腸道功能,促進(jìn)消化道蠕動(dòng),從根本上解決了便秘.

      母乳喂養(yǎng)的媽媽要多吃水果與蔬菜,以保證孩子維生素的需要,但一定要吃新鮮水果.
      

      堅(jiān)持每天早上空腹喝三杯白開(kāi)水,慢慢加量,多吃新鮮蔬菜和五谷雜糧,適量吃些香蕉類(lèi)水果,睡前喝杯蜂蜜水.平時(shí)不吃辛辣,油炸等食品.每次飯吃七分飽,適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng),勤喝水

      堅(jiān)持每天早上空腹喝三杯白開(kāi)水,慢慢加量,多吃新鮮蔬菜和五谷雜糧,適量吃些香蕉類(lèi)水果,睡前喝杯蜂蜜水.平時(shí)不吃辛辣,油炸等食品.每次飯吃七分飽,適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng),勤喝水