做什么運動能讓男人的腎永遠保持的很好呢

      病情分析：你好，腎臟不管對于男人還是女人來說還是非常重要的，平時我們所說的腎臟與中醫(yī)所說的腎還是不太一樣的，平時在飲食當(dāng)中可以多吃一些黑色的，補腎食物，比如黑米，黑芝麻，黑木耳，桑葚等等，另外，性生活也不要次數(shù)太頻繁，多吃一些高蛋白食物，還有加強身體鍛煉也是非常重要的。
      

      讓男人的腎保持的非常完好，具體需要做什么運動，應(yīng)該要具體問題具體分析首先是要適當(dāng)運動和節(jié)制的飲食以及夫妻性生活。不要縱欲以及大量飲酒以及磕藥等情況。