有問必答網(wǎng)外科泌尿外科 → 克服不良心里

克服不良心里

男 | 19歲 2009-12-30 23:00:05 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 總是不敢在人面前小便
大約3年,心里總想快點尿

想得到怎樣的幫助:有沒有好方法,克服這種心里

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

baitang16
baitang16 其他 幫助網(wǎng)友:243稱贊:34
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2009-12-30 23:08:52 我要投訴

      病情分析:
      這是因為緊張而引起的小便困難,大多數(shù)男人在成長過程中都遇到類似的問題,還有人用非常通俗的話來解釋這種現(xiàn)象----那么多人在公共衛(wèi)生間小便很不好意思,很多人遇到這個問題
      指導(dǎo)意見:
      其一.找沒有人在旁邊或后面等待的地方小便,或者到大便池去小便,這樣你的緊張程度就減輕了.排尿就不會困難.
      其二.練習(xí)讓自己放松的方法:比如深呼吸法可以放松,漸進(jìn)放松肌肉法也可以放松,具體方法在網(wǎng)上搜索就能找到.
      其三.上廁所的時候聽MP3里的歌曲,兩只耳朵都戴耳機(jī),當(dāng)你把注意力集中在聽歌曲上的時候,你對周邊的人的注意力就減弱了,緊張程度緩解,自然就能尿出來了.
      
      

xyaa
xyaa 副主任醫(yī)師 擅長: 兒科呼吸系統(tǒng)疾病診治和兒童保健,擅長兒童哮喘的診治 幫助網(wǎng)友:28633稱贊:1440
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2009-12-30 23:15:07 我要投訴

      病情分析:
      你說的情況仔細(xì)說一下
      指導(dǎo)意見:
      是在廁所里不小便嗎?和孩子溝通一下,一概不是大問題
      

李浩然醫(yī)生
李浩然醫(yī)生 其他 幫助網(wǎng)友:381稱贊:25
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2009-12-30 23:11:50 我要投訴

      病情分析:
      不敢在人面前小便,在公廁也不敢嗎?如果感覺心理障礙很大,應(yīng)該及時找心理醫(yī)生進(jìn)行治療!
      指導(dǎo)意見:
      不敢在人面前小便,在公廁也不敢嗎?如果感覺心理障礙很大,應(yīng)該及時找心理醫(yī)生進(jìn)行治療!
      
      以上是對“克服不良心里”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

偉大夫
偉大夫 醫(yī)師 擅長: 兒科類疾病 幫助網(wǎng)友:7040稱贊:710
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2009-12-30 23:20:33 我要投訴

      病情分析:
      造成羞怯的原因并不復(fù)雜,主要是少年時期與外界接觸少,社會實踐少,使本來脆弱的神經(jīng)系統(tǒng)沒有得到足夠鍛煉,缺乏控制能力.另外,女孩子比男孩子對安全感有過份追求,因此在別人面前便也多了幾分羞怯.
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)你的心理感到緊張,心跳過快的時候,可以轉(zhuǎn)換一下視線,變換一下姿勢,說兩句寒喧之類的話,這樣就可以克服羞怯心理.
      羞怯大多是由自卑等心理不平衡狀況所致.在由自卑導(dǎo)致膽怯的時候,可以在內(nèi)心進(jìn)行認(rèn)知的自我平衡,不要對自己全盤否定,相反應(yīng)多想想自己的長處,從而產(chǎn)生自信.
      
      

老黃醫(yī)生
老黃醫(yī)生 其他 幫助網(wǎng)友:332稱贊:35
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2009-12-30 23:29:47 我要投訴

      病情分析:
      這種情況也不特別,類似有時候你這個年齡段的人在別人面前走路時會覺得有些害羞一樣.你說心理總想快些尿,就給自己增加了壓力,這樣其實在強迫自己,人都不喜歡被強迫著做事的,你知道.
      指導(dǎo)意見:
      給它30秒鐘的時間,如果還沒尿的話,系上腰帶走人
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由