我在緊張或在心里煩躁時(shí)手抖或引酒后不抖了

      病情分析：
      去看下心理醫(yī)生,因?yàn)槟愕牟r(shí)間太長(zhǎng)了 最還是要檢查一下,也有可能是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      去看下心理醫(yī)生,因?yàn)槟愕牟r(shí)間太長(zhǎng)了 最還是要檢查一下,也有可能是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病
      

      病情分析：
      你好,青少年手抖的常見(jiàn)原因可能與神經(jīng)系統(tǒng)受到刺激,甲狀腺功能或心理因素引起.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：1,減少自我關(guān)注.它的意思是,你要讓自己的注意力轉(zhuǎn)移到你所面臨的具體事務(wù)上,而不要關(guān)注自己的感覺(jué). 這是很重要的.當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你在關(guān)注自己的臉是不是紅了,心是不是跳快了,關(guān)注這類(lèi)問(wèn)題時(shí),神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)就會(huì)不由自主地受到激活或強(qiáng)化.而你減少關(guān)注它,就可以使它得到休息,其沖動(dòng)強(qiáng)度也就自然減弱了.為了減小對(duì)自我的關(guān)注,你要在所處的情境中學(xué)會(huì)關(guān)注你的真正的問(wèn)題,比如你的應(yīng)聘,你的考官,你的環(huán)境等. 2,放棄控制意圖.它的意思是,通常我們發(fā)現(xiàn)自己不自然了,臉紅了,手抖了, 我們會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)地做出努力來(lái)控制自己的這些反應(yīng).問(wèn)題是,植物神經(jīng)系統(tǒng)的工作是很難在短時(shí)間內(nèi)受到我們的意識(shí)的控制的.所以我們?cè)绞桥θタ刂?就越是容易發(fā)現(xiàn)我們的控制無(wú)效,結(jié)果就讓自己處于緊張,甚至焦慮不堪的狀態(tài)里了.而如果我們放棄控制意圖,不去理會(huì),它倒是會(huì)自動(dòng)熄滅的.放棄控制的意圖,也就要求你對(duì)最壞的后果心中有數(shù)并能坦然接受：大不了我這一次應(yīng)聘落選,我可以東山再起嘛!我還年輕,不怕一時(shí)挫折,不會(huì)一蹶不振! 3,培養(yǎng)接受態(tài)度.它的意思是,我們要學(xué)會(huì)與癥狀為友.當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己欲手抖臉紅時(shí),我們不要與之為敵, 進(jìn)行斗爭(zhēng),控制,而是要學(xué)會(huì)接受它.我們可以對(duì)自己這樣說(shuō),我就是有些膽小,有些靦腆,這沒(méi)什么啦.來(lái)吧,就臉紅吧,就手抖吧.如果你能這樣對(duì)自己說(shuō),（即自言自語(yǔ)）,神經(jīng)系統(tǒng)的工作就會(huì)變得強(qiáng)度降低,對(duì)我們的影響也變小了.而我們的對(duì)抗,則強(qiáng)化了它.接受它,沒(méi)有關(guān)系的.與癥狀和平共處,必定也就相安無(wú)事了.接受的態(tài)度之下,就可以以柔克剛,以智取勝了.
      

      病情分析：
      心情緊張出現(xiàn)手抖是很正常的現(xiàn)象,要想讓手不抖,那就要平時(shí)多鍛煉自己在公開(kāi)場(chǎng)合說(shuō)話和演講的能力,慢慢就會(huì)改變的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      解決心理問(wèn)題是解決問(wèn)題的關(guān)鍵,首先要做到放棄自我的關(guān)注,平常心態(tài)去面對(duì)一些事情,你會(huì)好的
      
      以上是對(duì)“我在緊張或在心里煩躁時(shí)手抖或引酒后不抖了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      情緒緊張或其它變化時(shí)出現(xiàn)的手抖癥狀屬于交感神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,癥狀表現(xiàn)的輕重說(shuō)明病情的嚴(yán)重程度；如影響生活,工作則需要進(jìn)行治療.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)具體情況而定,如情況不嚴(yán)重可做自我情緒調(diào)節(jié)處理,如已嚴(yán)重影響生活則需到醫(yī)院適當(dāng)開(kāi)具鎮(zhèn)靜藥物治療,但同時(shí)也需自我情緒調(diào)節(jié)才能根治.
      生活護(hù)理：
      避免情緒波動(dòng),當(dāng)出現(xiàn)情緒波動(dòng)是可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法調(diào)節(jié).
      

      病情分析：
      你好,考慮是你精神緊張引起,喝酒麻醉鎮(zhèn)靜所以不抖
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      主要還是自己調(diào)節(jié),放松心情,多做點(diǎn)戶(hù)外運(yùn)動(dòng),盡量戒酒以免依賴(lài)
      

      病情分析：
      男,22歲,我在緊張或在心里煩躁時(shí)手抖或引酒后不抖了?考慮你的情況為酒精對(duì)大腦的神經(jīng)麻痹作用!
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院檢查下,考慮你的手抖是由于神經(jīng)原因?qū)е碌?
      

      病情分析：
      我們經(jīng)常會(huì)看到一些人年紀(jì)輕輕手就抖的厲害,老年人手抖更是司空見(jiàn)慣.手抖的原因主要是體內(nèi)缺乏礦物質(zhì)鎂和鈣.一些年輕人嗜酒如命,體內(nèi)礦物質(zhì)和維生素均被酒精破壞殆盡,所以會(huì)發(fā)生手抖狀況.手抖很好調(diào)整.只要補(bǔ)充足量的鎂 鈣 VB VC就可以調(diào)整過(guò)來(lái).VB族中的煙酸能降低膽固醇和甘油三酯,泛酸可制造抗體,VB6能緩解手足的麻痹,VB12可增進(jìn)平衡感.鈣鎂合一可強(qiáng)力鎮(zhèn)靜,VC可參與體內(nèi)解毒過(guò)程,胡蘿卜素能調(diào)整人體微循環(huán).
      年輕人手抖小心甲亢（專(zhuān)家號(hào)）
      悲哀,氣憤,極度恐慌,長(zhǎng)期過(guò)于緊張和憂慮是主要誘因
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      據(jù)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),食用蠶豆,咖啡,可有效地控制震顫.
      
      
      以上是對(duì)“我在緊張或在心里煩躁時(shí)手抖或引酒后不抖了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好!如果單純是緊張或煩躁時(shí)手抖,沒(méi)有消瘦,失眠,易怒,腹瀉等癥狀,可能只是性格或心理因素所致,您大可不必太在意.有的人就是容易緊張,手抖,這跟人的性格一樣是很難改變的.但您可以試著鍛煉一下,改變這種狀態(tài).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人緊張和激動(dòng)時(shí)首手哆嗦同悲哀和激動(dòng)之時(shí)掉眼淚一樣是一種正常生理反應(yīng),但后者經(jīng)常發(fā)生時(shí)則應(yīng)是一種病態(tài),如長(zhǎng)期飲酒者,腦血栓患者等.建議你做一下記錄,后到相關(guān)醫(yī)院診斷一下.
      生活護(hù)理：
      祝您健康!希望我的回答對(duì)您有幫助!
      

      病情分析：
      我覺(jué)得你這個(gè)應(yīng)該是心理緊張?jiān)斐傻?人在高度緊張的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)肌肉顫抖.并伴隨心悸心動(dòng)過(guò)速等癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多做一些心理強(qiáng)化方面的訓(xùn)練.慢慢的習(xí)慣了就不會(huì)有了.如果你還不放心,可以到醫(yī)院心內(nèi)科或者神經(jīng)內(nèi)科排除心血管方面的疾患
      

      病情分析：
      人在緊張的時(shí)候交感神經(jīng)興奮,手發(fā)抖是正常的生理現(xiàn)象,不用太緊張,這是正常的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不需要治療,如果是在平靜的時(shí)候也發(fā)抖才不正常,你只要注意控制一下自己的情緒就好了,不用擔(dān)心.