長期便秘要如何治

      病情分析：
      你好,便秘要注意以下幾點飲食要清淡一點,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,等食物.保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.
      指導意見：
      每天定時大便,時間不超過3分鐘.沒有大便也要培養(yǎng)大便反射.避免用力大便時肛門粘膜脫垂.便前便后高錳酸鉀溫水坐浴熏蒸,保持肛門的清潔.每天兩次,每次15分鐘.手指涂上肥皂,輕輕伸進肛門按摩,不要太用力,以免損傷粘膜.
      如果大便干燥,可以服用潤腸通便的藥物,如：麻子仁丸.槐角丸..石蠟油等.經(jīng)常便秘者可用綠豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調和,每日分兩次服. ,也可在醫(yī)生指導下口服果導片,蘆薈膠囊,番瀉葉等,注意,長期服用果導片,蘆薈膠囊,番瀉葉會形成藥物依賴性.嚴重的會導致胃腸道功能紊亂

      病情分析：
      多數(shù)是習慣性便秘的可能,當然可以口服導瀉的藥物啊.但是這個長期吃導瀉的藥物可能導致依賴的啊.所以不能僅僅靠藥物啊.另外建議看看肛腸科的醫(yī)生親自檢查是否是有肛門狹窄和痔瘡啊.嚴重的痔瘡需要同時治療,可能需要手術.
      指導意見：
      便秘關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁煙,酒,辛辣食物.養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外如果幾天未解可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.
      以上是對“長期便秘要如何治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,便秘的發(fā)生可能與腸蠕動功能失調有關,也可與精神因素有關.由于糞便干硬,或呈羊糞狀,患者可有下腹部痙攣性疼痛,下墜感等不適感覺.有時左下腹可觸及痙攣的乙狀結腸.
      指導意見：
      便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習慣.
      生活護理：
      平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢
      

      病情分析：
      你好,便秘關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁煙,酒,辛辣食物.平時應做到生活有規(guī)律,排便有時間,有便意時一定要盡快上廁所,保證適量運動,注意合理進食,減少脂肪攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果等含粗纖維較多的食物,如香蕉,紅薯.蜂蜜等.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.
      指導意見：
       如果幾天未解可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.另外注意您不要長時間服用瀉藥,長期濫用瀉藥,使腸壁神經(jīng)感受細胞的應激性降低,即使腸內有足量糞便,也不能產生正常蠕動及排便反射,會導致頑固性便秘. 另外建議檢查是否是有肛門狹窄和痔瘡啊.

      病情分析：
      飲食過少,食品過精過細,食物中的纖維素和水份不足,對腸道不能形成一定量的刺激,腸蠕動緩慢,不能及時將食物殘渣推向直腸,在腸內停留時間延長,水份過多吸收而使糞便干燥.進入直腸后的糞便殘渣因為量少,不能形成足夠的壓力去刺激神經(jīng)感受細胞產生排便反射而引起便秘.
      一些人把大便當作無關緊要,可早可遲的事,忽視定時排便的習慣；或因工作過忙,情緒緊張,旅行生活等,拖延了大便時間,使已到了直腸的糞便返回到結腸；或因患有肛裂和痔瘡等肛門疾病,恐懼疼痛,害怕出血,不敢大便而拖長大便間隔時間.這都可能使直腸壁上的神經(jīng)細胞對糞便進入直腸后產生的壓力感受反應變遲鈍,使糞便在直腸內停留時間延長而不引起排便感覺,形成習慣性便秘.
      指導意見：
      養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣
      1,多喝水.因為雙歧桿菌在增殖過程中需要大量的水.另外,水溶性膳食纖維只有吸收更多的水分才能達到潤腸的效果.
      2,要有充足的,有規(guī)律的睡眠.人們只有在休息的時候,血液才會大量流到腸胃,促進腸胃蠕動.人們吃飽了就想睡覺,就是很好的例子.
      3,多運動.有人說：運動能使人年輕.其實運動是促使你的身體循環(huán)系統(tǒng)更加暢順,腸胃功能更加強勁.因此,有規(guī)律的適量運動會增強雙歧因子糖的效果.
      4,養(yǎng)成起床后或早餐后排便的好習慣,不管有沒有便意先蹲一下,久而久之就會養(yǎng)成餐后排便的好習慣.
      5,自覺拒絕廣普抗生素類藥物.廣普抗生素類藥物不管身體里的有益菌和有害菌統(tǒng)統(tǒng)殺死,導致身體菌群失衡.因此,請慎用廣普抗生素類藥物.
      物理治療法
      睡前做做腹部按摩,可以促進腸蠕動,具體方法是：仰著躺在床上,用右手掌根部按摩腹部,按照右上腹——左上腹——右上腹方向邊揉邊推,但要注意手法不要過重,每次持續(xù)10分鐘,每天做2～3次.
      

      病情分析：
      便秘的原因常不是單一的,直接發(fā)病的原因可分為兩種,即結腸運動遲緩或痙攣引起的結腸性便秘和直腸反射遲鈍引起的直腸性便秘,又稱排便困難.還有人將便秘分為緊張力減退性和緊張力亢進性便秘兩種類型.具體可歸納為如下幾種原因：
      (1)由于不良的飲食習慣,使食物的機械性或化學性刺激不足,或因攝入的食物過少,過細,尤其是缺少遺留大量沉渣的食物,使腸道刺激減少,反射性蠕動減弱而造成便秘.
      (2)生活習慣改變,排便姿式不當,經(jīng)常服用強瀉劑及灌腸等,均可造成直腸反射敏感性下降,以致雖有糞便進入,而不足以引起有效的神經(jīng)沖動,使排便反射不能產生而引起便秘.
      (3)精神抑郁或過于激動,使條件反射發(fā)生障礙而引起便秘.
      (4)不良的生活習慣,睡眠不足,持續(xù)高度的精神緊張狀態(tài)等,也可造成結腸的蠕動失常和痙攣性收縮而引起便秘.
      便秘首先要找出病因,根據(jù)病因積極治療.
      指導意見：
      常見飲食療法
      (1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌勻,每日早晚空腹飲.適用于熱秘.
      (2)黃芪玉竹煲兔肉：黃芪,玉竹各30克,兔肉適量,加水煮熟,鹽調味服食.適用于氣虛便秘.
      (3)首烏紅棗粥：何首烏30克,紅棗10枚,冰糖適量,粳米60克.先將何首烏水煎取藥汁,再與紅棗,粳米共煮煮粥,粥成人冰糖,溶化后服食.適用于血虛便燥.
      (4)芝麻核桃粉：黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成細末,裝于瓶內.每日1次,每次30克,加蜂蜜適量,溫水調服.適用于陽虛冷秘.
      (5)雞薯羹：鮮白毛雞矢藤15克~30克,白芯番薯200克（切細）,煎水,加適量片糖服用.
      (6)黃芪筍魚湯：黃芪10克~20克,黨參15克~30克,黑芝麻12克~24克（布裹）,玉竹15克~30克, 陳皮5克,筍殼魚100克~150克,煲湯.適用魚氣虛便燥,津液不足之便秘.
      (7)將橘皮洗凈：切細絲,加白糖,蜂蜜適量,煮沸,冷卻,每次１湯匙,每日服３次,可治便秘,經(jīng)常喝點蜂蜜水,也可解除便秘之苦.
      (8)雪耳大棗湯：雪耳10克,大棗15枚,冰糖適量,隔水燉1小時后服食.適用于便結難解,頭暈心悸,面色黃蒼白者.
      (9)百合湯：百合50克加水煮至熟透,加蜂蜜適量服食.適用于便結如羊糞,手足心熱,咽干口燥者.
      (10)首烏紅棗粥：首烏20克~30克,大米60克,紅棗10枚,冰糖適量.首烏先煎,再加大米,紅棗煮粥,適合于血虛便秘.
      （11）酸奶：每日飯后或飯前兩小時左右喝一杯酸奶,可治療便秘.
      （12）大豆低聚糖：每日空腹或加入酸奶,服用效果明顯,可治療便秘.
      
      以上是對“長期便秘要如何治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的便秘還是可以改善的,只要你堅持.便秘的話,首先可能是膳食纖維攝入不足,雞,鴨,魚,肉等葷食吃得越來越多,谷類食物吃得越來越少,且以精米,精面為主.由于食物過于精細,膳食纖維的攝入量減少,使得腸道蠕動緩慢,排便不暢而造成便秘.其次不良的飲食行為,如喜食辛辣食物,飲水過少,偏食等不良的飲食行為與便秘的發(fā)生有關.多吃水果可以防止便秘,梨子,香蕉可以促進腸蠕動,有利于改善便秘,而柿子,蘋果多吃?？杉又乇忝?還有不良的生活方式,如對于久坐不動,缺乏運動的人,常常容易發(fā)生便秘.另外,精神緊張,壓力大,失眠,精神強烈刺激,驚恐,情緒緊張,憂愁焦慮或注意力高度集中某一工作時會使便意消失,形成便秘.
      指導意見：
      注意飲食,減輕壓力.放松心情改善便秘.像你吃的香蕉等等還是可以繼續(xù)吃,也會有點幫助.同時你要養(yǎng)成定時排便的習慣,每天定時到廁所里蹲一會,即使解不出也要蹲會,久而久之成為習慣就有便意了.如果仍便秘可以買些通便的藥物.如麻仁丸或肛塞的開塞露等等.便秘需要你長期堅持的,不然很可能有痔瘡的危險了.謝謝.
      

      病情分析：
      你好!便秘和身體生理狀況有關,建議服用通便靈治療.在藥物治療的同時還要適當?shù)倪\動是更好的.可以做一下運動,.
      指導意見：
      1,“踏自行車”：仰臥位.輪流屈伸兩腿,模仿踏自行車的運動,動作要快而靈活,屈伸范圍盡量大,時間為20～30秒鐘.2按摩：仰臥位,腿稍屈曲,膝下用枕墊住,按照環(huán)行路線按摩腹部,即兩手相疊推按,從右下腹部起,向上推至右肋部,接著在臍上方橫過腹部,至左下腹,在該處作深而慢的揉按,然后推到原處算作一圈.腹部按摩完畢后,坐起. 此外,在飲食方面,最好食用粗糙而多纖維的食物,如糙米飯,粗制饅頭,雜糧,青菜,水果等;但對于一些痙攣性的便秘(特點是大腸各部有時出現(xiàn)絞痛或鼓脹,排出的糞便呈羊糞狀球形),則應選用無刺激性食物(如不宜食用酸,辣等食物).無論何種便秘,都宜多吃糖類(尤其是蜂蜜),多喝開水,不宜飲用濃茶.