老年人長期便秘要怎么辦？

      指導(dǎo)意見：
      年人長期便秘要吃粗纖維食物，蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤腸通便緩解便秘。需要加強體育鍛煉，不能吃上火食物和刺激性食物，可以服用益生菌調(diào)理腸道。

      您好！老年人便秘多由胃腸蠕動減弱、氣虛無力等因素引起。平時注意避免進食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。適當(dāng)活動，多按摩腹部促進胃腸蠕動?？梢栽卺t(yī)師指導(dǎo)下服用麻仁丸、番瀉葉、大黃等通便的藥物。