健康咨詢描述: 一直以來(lái)都便秘,好幾天才上一次,就算上也很困難,要怎么才能改善
長(zhǎng)期便秘,如果你服用如果糖益生菌或者是每天空腹喝一杯蜂蜜水,芹菜汁等等都沒(méi)有改善,那么最好先做一個(gè)胃腸鏡的檢查找一下原因,其次就是飲食上還是需要調(diào)理多運(yùn)動(dòng)。
想解決便秘的問(wèn)題,最主要的要養(yǎng)成每天大便的好習(xí)慣,每天早晨可以空腹喝一大杯白開(kāi)水或者淡鹽水,然后順時(shí)針按摩肚子,10分鐘以上堅(jiān)持?jǐn)?shù)日才好,平時(shí)多吃一些蔬菜水果,特別是長(zhǎng)纖維的蔬菜,比如說(shuō)芹菜,韭菜,蒜苔等等,也可以平時(shí)番瀉葉泡水喝,不行的話直接服用蘆薈膠囊。
你好,長(zhǎng)期便秘主要與胃腸功能紊亂有關(guān),可以適當(dāng)服用雙歧桿菌或乳酸桿菌等腸道益生菌進(jìn)行調(diào)節(jié),日常生活中飲食宜清淡,忌食辛辣刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果,保持大便通暢,養(yǎng)成每日定時(shí)排便的良好習(xí)慣。
以上是對(duì)“長(zhǎng)期便秘要怎樣才可以改善”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,你這可能是喝水少引起的上火導(dǎo)致的便秘,建議要多喝水,最好喝蜂蜜水和降火的茶,如蓮子心茶和番瀉葉茶等,飲食以清淡易消化為主,禁食辛辣,燒烤,油炸等刺激性的食物,少吃肉類,魚(yú)類,蛋類等高蛋白飲食,也可用開(kāi)塞露軟化大便。
您好,根據(jù)您的描述,長(zhǎng)期便秘,好幾天上一次,很困難,便秘實(shí)際上有不同的分型,比如慢傳輸型、出口梗阻型或者矛盾排便運(yùn)動(dòng),有不同病因,便秘治療如何最有效,首先明確便秘原因,根據(jù)不同原因選擇不同的藥物,才能取得良好的效果。具體如下:1、最為常見(jiàn)的是慢傳輸型便秘患者,如果能夠進(jìn)行水的管理,日常足量水的攝入,適度增加纖維素,再增加胃腸動(dòng)力藥物,會(huì)取得很好效果;2、出口梗阻型的便秘,需要進(jìn)行排便姿勢(shì)調(diào)整;3、矛盾運(yùn)動(dòng)便秘,需要進(jìn)行生物反饋的治療;4、中醫(yī)藥治療便秘也有非常成熟和完整的經(jīng)驗(yàn),進(jìn)行寒、熱、溫、涼、虛、實(shí)的辨證處理后,通過(guò)不同證型給予不同處理,對(duì)很多頑固性便秘也會(huì)取得非常好的療效;5、對(duì)于比較難治的便秘,最好辦法要搞清楚病因、分型,給予相對(duì)比較合理對(duì)應(yīng)處理,才能有效的治療
像你這個(gè)情況必須在飲食上要做出改變,首先呢就是不能吃辛辣的食物,其次要多參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉,增加胃腸道的蠕動(dòng),可以先喝一些酸奶調(diào)節(jié)腸道的菌群,多吃些蔬菜和水果,比如韭菜,菠菜,芹菜等等都是可以的。
根據(jù)您上傳的資料,有長(zhǎng)期便秘的情況,最好生活中多食用蔬菜,水果類食物,多喝水,適當(dāng)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),觀察是否能夠改善便秘癥狀。也可以口服促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)和通便的藥物進(jìn)行治療,例如莫沙必利,乳果糖口服液。
以上是對(duì)“長(zhǎng)期便秘要怎樣才可以改善”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,便秘有多長(zhǎng)時(shí)間了?用過(guò)哪些藥物?有沒(méi)有通過(guò)飲食改善便秘的情況?
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議改善面便秘可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)。要粗纖維飲食,可以多吃紅薯,南瓜這些有促進(jìn)排便的作用,蔬菜有青菜,油菜,芹菜這些也有促進(jìn)排便的作用,水果有香蕉,火龍果,梨。
病情分析:
你好,長(zhǎng)期便秘可以使用食物來(lái)調(diào)節(jié),平時(shí)可以吃點(diǎn)容易消化的纖維含量高的蔬菜,還有可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)蜂蜜
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果是食療改善不了的話,建議可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下,如果長(zhǎng)期吃那些通便的藥的話,有可能會(huì)形成習(xí)慣性便秘,每當(dāng)不吃藥的時(shí)候,就解不下大便,但是如果時(shí)間長(zhǎng),解不下大便的話,可以臨時(shí)用一下開(kāi)塞露
病情分析:
26歲,女,長(zhǎng)期便秘,好幾天才上一次,大便苦難考慮是習(xí)慣性便秘。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議去消化內(nèi)科檢查結(jié)腸鏡,大便常規(guī),確診病因。平時(shí)注意清淡飲食,多喝水,多吃蔬菜水果,飯后適量運(yùn)動(dòng),配合麻仁潤(rùn)腸丸調(diào)節(jié)。便秘,外用開(kāi)塞露通暢大便。,
病情分析:
主要癥狀為長(zhǎng)期便秘,排便困難??紤]習(xí)慣性便秘。纖維結(jié)腸鏡檢查可排除其他疾病可能。
指導(dǎo)意見(jiàn):
治療建議:口服枸櫞酸莫沙必利片,一次一片,一日三次。復(fù)方蘆薈膠囊,一次二粒,一日二次。飲食方面多吃蔬菜水果,增加膳食纖維的攝入。平時(shí)多飲水軟化大便,多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于用于便秘。...[說(shuō)明書(shū)]
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