后背筋骨疼痛!
健康咨詢描述：
最近老覺得后背跟腰椎那的筋骨都有點疼痛,特別是早上起來的時候,我一轉(zhuǎn)動身子就覺得疼痛,而且我把頭向下壓的時候就覺得后背那條勁疼的像拉傷的那種感覺.
之前天氣熱的時候我經(jīng)常劇烈鍛煉,而且經(jīng)常坐電腦前,但都不怎么會這樣,可現(xiàn)在天氣一變冷了,就出現(xiàn)這樣了,特別是早上起來的時候比較嚴重點,但當(dāng)晚上用熱水洗澡后又覺得會舒服很多.
請問我樣是屬于什么引起的,我需要去照B超嗎?
想得到怎樣的幫助：想知道我這個狀況嚴重不嚴重,是否為季節(jié)性的腰肌勞損,可否有辦法緩解,恢復(fù)?
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病情分析：
要注意是否是有頸椎病和腰椎病和受寒的可能.
指導(dǎo)意見：
不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療. 但是最好使用腰圍保護腰部.嚴重的可能需要手術(shù)治療.
另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.這個效果還可以啊.
生活護理：
一定要睡硬板床,避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右. 防止受涼感冒啊.
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病情分析：
你好,你的情況常是由于長期在電腦旁的情況引起的.常見的情況是有腰椎疾病或有腰肌勞損的疾病引起的.在冬天一般的情況是可以因為寒冷而發(fā)病的.
指導(dǎo)意見：
對于這種情況一般是需要拍片檢查的.一般的情況的治療方法可以采用保守的治療方法,如理療,針灸,按摩,中藥的治療方法進行治療的.可以配合外用藥物進行治療的.此病往往是有慢性的過程,需要注意平時的保養(yǎng)的.
生活護理：
對于這種情況需要注意一下,不要長時間一個姿勢,電腦旁需要注意定時起來活動一下.
你好，很高興為你解答，根據(jù)你提供的病史和描述的癥狀，你這種情況有兩種可能：第一腰肌慢性勞損，他常常在受涼后，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，治療上，局部熱敷按摩，外貼止痛膏，適當(dāng)加強功能鍛煉。第二可能是腰椎間盤膨出或突出癥。這種情況治療上應(yīng)避免久坐或久站，避免禁止彎腰負重。臥硬板床，急性發(fā)作時行腰椎牽引，以及止痛，脫水，營養(yǎng)末梢神經(jīng)等對癥治療。
以上是對“后背筋骨疼痛!”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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