怎么消除大象腿

      病情分析：
      您好，您有點(diǎn)超重了，一般說肥胖就是脂肪過多，主要是平時(shí)攝入過多所致，建議減少脂肪的攝入，并增加運(yùn)動(dòng)量，達(dá)到瘦身目的。
      指導(dǎo)意見：
      1、建議您要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代謝。
      2、建議您要合理安排三餐分配，控制飲食，減少脂肪的攝入，觀察體重變化。

      病情分析：
      發(fā)胖的原因主要就是長(zhǎng)期吃進(jìn)去的食物熱量超過了身體代謝需要的。
      指導(dǎo)意見：
      科學(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量的食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)增強(qiáng)身體代謝。根據(jù)你說的情況可以喝一些減肥茶。
      以上是對(duì)“怎么消除大象腿”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先少吃,然后就是每天用力（不要嫌疼）錘大腿內(nèi)側(cè),還有每天睡覺之前做幾分鐘蹬三輪腿部運(yùn)動(dòng),一天要比一天做的多,還有就是晚飯后做高抬腿運(yùn)動(dòng),也是一天比一天多.
      指導(dǎo)意見：
      比較正規(guī)的辦法就是每天平躺在床上,腰部拱上,然后人看過去,就像一座橋一樣哦,保持5分鐘左右,切記,晚上入睡前做,做完全身,特別腳,臀部發(fā)熱,說明你已經(jīng)達(dá)到效果,這個(gè)是日積月累的,只要堅(jiān)持,很方便的.
      生活護(hù)理：
      腿粗很難減,必須有毅力,要堅(jiān)持.

      病情分析：
      有很多方法可讓腿瘦下來,可以到醫(yī)院美容科就診.
      指導(dǎo)意見：
      瘦身美腿可以采取按摩針灸,鍛煉,理療,熏蒸等,都有效,但要堅(jiān)持下去也很困難,需要很大的毅力.
      生活護(hù)理：
      注意合理營(yíng)養(yǎng),堅(jiān)持腿部鍛煉,配合理療用藥.