健康咨詢描述:
主要癥狀:腰椎勞損
發(fā)病時間:有2年了吧
化驗檢查結(jié)果:這個還需要化驗?..
曾經(jīng)的治療情況和效果:
有去做針灸和火罐,但效果不大!
我的狀況是,每當往后彎腰時都感覺有什么東西擋著,而且疼!往前彎腰2分鐘就出現(xiàn)要酸的癥狀..
想得到怎樣的幫助:我想問一下竹炭護腰帶好,還是托瑪琳護腰帶好! 還有什么方法可以治療這個疾病..
病情分析:
您好:
看了您的描述,覺得可以去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生,長期病患的反應,他們應該會比較清楚哪種護腰帶比較適合您.有很多原因可以造成腰肌勞損,不慎扭傷腰部或造成腰部的骨折脫位,未能得到及時的治療或治療不徹底,遺留或遷延成慢性腰痛. 不知您是什么工作,長期從事腰部持力及彎腰活動等工作,導致過度牽拉,或筋膜松弛,或有瘀血凝滯,損裂等,以致腰肌勞損疼痛. 還有平時生活起居不當,如汗出當風,露臥貪涼,寒濕侵襲等.
指導意見:
您好:
可以用托瑪琳的,因為可以發(fā)射遠紅外光波同時它的自發(fā)熱的效果是比較好的,不僅對腰椎好,而且冬天了,發(fā)熱也能夠進行保健.可以試試推拿,對腰肌勞損治療效果好.另外樸森膠囊在腰痛發(fā)作的急性期,提倡適當臥床休息,以防止病情進一步發(fā)展,臥床以硬板為宜.嚴重可在腰部兩旁置沙袋制動. 也可以西藥治療:??煽诜雇此幦绮悸宸?芬必得,消炎痛等,也可用好得快局部噴涂,或激素加普魯卡因痛點封閉.
生活護理:
這個病是長期問題,要經(jīng)常做適量的運動,平時注意生活習慣,飲食,可以嘗試補充含有鈣質(zhì),骨膠原的食物(排骨,骨頭湯等)多吃一些.搖動腰部也能夠防治腰肌勞損.具體介紹兩種方法,以供參考:
①轉(zhuǎn)胯運腰 站立姿勢,雙手叉腰,拇指在前,其余四指在后,中指按在腰眼部,即中醫(yī)所說的腎穴位上,吸氣時,將胯由左向右擺動,呼氣時,由右向左擺動,一呼一吸為一次,可連續(xù)做8—32次.
②旋腰轉(zhuǎn)背 取站立姿勢,兩手上舉至頭兩側(cè)與肩同寬,拇指尖與眉同高,手心相對.吸氣時,上體由左向右扭轉(zhuǎn),頭也隨著向后扭轉(zhuǎn),呼氣時,由右向左扭動,一呼一吸為一次,可連續(xù)做8—32次.
病情分析:
你好,你這是腰肌勞損.腰肌勞損又稱“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等,主要是指腰骶部肌肉,筋膜等軟組織慢性損傷.
指導意見:
腰肌勞損在慢性腰痛中,本病占的比例最大.多由急性腰扭傷后失治,誤治,反復多次損傷;或由于勞動中長期維持某種不平衡體位,如長期從事彎腰工作;或由于習慣性姿勢不良等引起.患者有長期腰痛史,反復發(fā)作.腰骶部一側(cè)或兩側(cè)酸痛不舒,時輕時重,纏綿不愈.酸痛在勞累后加劇,休息后減輕,并與天氣變化有關(guān).腰肌勞損在急性發(fā)作時,各種癥狀均顯著加重,腰部活動受限.急性腰扭傷未獲適當治療或治療不徹底;長期不良姿勢導致的腰部軟組織勞損,使腰肌容易疲勞且易出現(xiàn)疼痛,稱慢性腰肌勞損腰部軟組織勞損.
生活護理:
現(xiàn)在癥狀不重,可以生活中注意.防止潮濕,寒冷受涼.不要隨意睡在潮濕的地方.根據(jù)氣候的變化,隨時增添衣服,出汗及雨淋之后,要及時更換濕衣或擦干身體.天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭.急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性.體育運動或劇烈活動時,要做好準備活動.糾正不良的工作姿勢,如彎腰過久,或伏案過低等等.防止過勞,人就像一臺機器一樣,過度的運轉(zhuǎn)或超負荷的使用,必然會導致某些部件或整個機器的損害.腰部作為人體運動的中心,過度勞累,必然造成損傷而出現(xiàn)腰痛,因此,在各項工作或勞動中注意有勞有逸.使用硬板軟勢床,睡眠是人們生活的重要部分之一.床的合適與否直接影響人的健康,過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加1個10厘米厚的軟墊.
病情分析:
您好,竹炭護腰帶是為長期坐位的人設計的,有預防腰椎間盤突出的輔助作用.托瑪琳護腰帶是在人體體溫的激發(fā)下,通過轉(zhuǎn)移觸媒的作用,熱感應材料即時反應放出熱量.在熱能的增幅下,遠紅外負離子滲透到皮膚深處,分解過氧化脂質(zhì)等有害物質(zhì)并通過汗水和尿液排除體外,擴張血管,促進血液循環(huán),活化細胞,調(diào)節(jié)神經(jīng),代替針灸,全方位刺激體表細胞及穴位神經(jīng),提高細胞的再生功能,增加抗疲勞抗病能力.
指導意見:
因此您還是用托瑪琳護腰帶比較好.但是腰帶只是輔助作用,還需要:
(1)一般治療:在腰痛發(fā)作的急性期,提倡適當臥床休息,以防止病情進一步發(fā)展,臥床以硬板為宜.嚴重者可在腰部兩旁置沙袋制動.
(2)西藥治療:??煽诜雇此幦绮悸宸?芬必得,消炎痛等,也可用好得快局部噴涂,或激素加普魯卡因痛點封閉.
(3)中藥治療:中成藥可選人參健脾丸,補中益氣丸,強腎片等配合獨活寄生丸,活血止痛膠囊等治療.湯藥可選用經(jīng)驗方:黃芪10g,黨參10g,白術(shù)10g,當歸10g,陳皮10g,柴胡10g,升麻10g,甘草10g,秦九10g,川芎10g,桃仁10g,紅花10g,五靈脂10g,香附10g,牛膝10g,地脂10g,土蟞蟲10g.水煎服,每日2次,每次150ml.外用藥可選用納米穴位敷貼,狗皮膏,武力拔寒散,麝香壯骨膏貼于患處或穴位上即可.
(4)理療和功能鍛煉:常用的理療方法主要是熱療,臘療,紅外線,超聲波,激光局部照射等.按摩腰部能夠健腰強腎,疏通經(jīng)絡,防治腰肌勞損.
生活護理:
1,工作時要經(jīng)常變換體位,糾正不良姿勢.2,平時要加強腰背肌及脊椎間韌帶的鍛煉和保護,在體育運動或搬抬重物前要做好準備活動,防止突然用力使腰部扭傷.3,還可以經(jīng)常參加太極拳,五禽戲,健身操的鍛煉,這些傳統(tǒng)的健身方法對預防腰肌勞損都有益處.
以上是對“竹炭護腰帶好,還是托瑪琳護腰帶好。?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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