頸椎間盤突出膨出

      是頸椎病壓迫神經(jīng),血管引起的, 建議可以試試牽引,熱敷理療,按摩,加強(qiáng)鍛煉,可以試試頭后仰,雙臂后伸,伸懶腰的動(dòng)作,經(jīng)常練習(xí),可以口服全天麻,根痛平,養(yǎng)血清腦顆粒治療,必要時(shí)可以頸椎封閉治療,可以緩解癥狀.
      注意事項(xiàng)：
      (1)不可以在頸部過于勞累的狀態(tài)下工作,看書,上網(wǎng)等,如果長(zhǎng)期在頸部勞累的狀態(tài)下工作只會(huì)導(dǎo)致頸部勞損更重嚴(yán).
      (2)必須要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞.
       (3)防止頸椎的損傷 做好勞動(dòng),運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng),防止頸椎和其它部位的損傷
      (4)糾正不適當(dāng)?shù)乃瘎?shì) 調(diào)整合理的睡眠姿勢(shì),選用合適的枕頭高低.
       希望我的建議對(duì)您有所幫助,祝早日康復(fù)!!