你好,根據(jù)你所說的情況,如果體重不在肥胖范圍之內(nèi),建議最好不要盲目的減肥,你現(xiàn)在處于生長發(fā)育階段,建議平時一定要保持規(guī)律的作息時間,避免熬夜,適當加強運動,合理膳食。
你好,根據(jù)你的描述情況,你現(xiàn)在正是生長發(fā)育期間,盲目減肥會影響身高和發(fā)育的,更不能服用減肥藥物,以免對身體造成傷害,如果不過于胖健康就好,平時適當做些有氧運動,鍛煉身體,增強自身抵抗力,盡量少吃高熱量,高脂肪,油炸油膩的食物,以及甜食和飲料,同時營養(yǎng)均衡,避免暴飲暴食,適量多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,祝你健康。
可以通過適當?shù)腻憻捈语嬍晨刂苼碚{(diào)節(jié),不會影響身高和發(fā)育的.
建議采取合理的飲食控制并制定的切實可行的運動計劃,不建議藥物或其他輔助式減肥,畢竟處于生長發(fā)育的階段,過度的節(jié)食或藥物介入勢必影響健康發(fā)育.
保持好的心態(tài),切忌急于求成.
以上是對“17歲減肥會影響身高和發(fā)育嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好!
這得看你怎樣去減肥了.
如果你是通過單純的運動來減肥的話,這是不會有影響的,相反還能促進你的身體的生長和發(fā)育.
但是如果你是通過過分節(jié)食來減肥的話,那樣會影響你的營養(yǎng)的供應和吸收,所以你得注意營養(yǎng)成分的均衡,同時也不要過量的飲食.這樣減肥和發(fā)育兩不誤.
所以建議你多運動,注意營養(yǎng)膳食,最重要的要堅持,不要三天打魚兩天曬網(wǎng).
祝你早日實現(xiàn)自己的愿望!
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