健康咨詢描述:
主要癥狀:腰部至右側(cè)臀部明顯疼痛,小腿外側(cè)和足背常有麻木和針刺感.
發(fā)病時間:2009年6月至今.
化驗檢查結(jié)果:腰部CT和磁共振,頭部CT及腿部肌電圖全部正常.
曾經(jīng)的治療情況和效果: 硬板床靜臥半月,牽引 針炙 按摩約20天,于明顯效果.
你好:
其實坐骨神經(jīng)痛就是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)所致
疼痛時可以服用些止痛藥如芬必得,諾福丁等起到暫時止痛,止痛藥對胃刺激比較大,飯后吃
腰椎間盤突出的原因如久站,久坐,負重,長時間彎腰,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等,一定要避免這些
現(xiàn)在須睡硬板床,躺在床上時腰間(系皮帶)可以墊個小枕頭.平時可以到后走,經(jīng)常掛單杠,做‘兩頭翹’動作(趴著睡腰用力頭和腳往上翹)加強腰肌有助腰椎間盤突出恢復(fù).
平時提重物時不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰,
注意腰間保暖,盡量不要受涼,
平時不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…)
平時腰部可以佩戴護腰帶,減輕腰部壓力
我建議采取牽引,針灸,推拿,理療,穴位注射結(jié)合治療效果不錯
這病是日積月累形成的,需要一段時間治療才會緩解.
這病很難根治,平時一定要防止復(fù)發(fā)
祝你早日康復(fù)
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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