右側(cè)腰痛怎么辦
健康咨詢描述：
主要癥狀:右側(cè)腰痛,又好像是扯著右側(cè)的背痛,似乎里面有一股筋扯著,一段時間一段時間的痛,特別在換季時尤為厲害,晚上睡覺時,要經(jīng)常使勁的扭曲右側(cè)才會感覺好一點,隱隱的酸痛一直存在著,這種情況差不多有五六年了,實在讓人煩惱（用手摸,會發(fā)現(xiàn)我兩邊腰發(fā)育好像不對稱,右側(cè)要纖細(xì)一點,就是有點向左凹進(jìn)去,而左邊就凸出去,摸起來感覺比較豐滿,看不出來,不過一摸就知道.）大概就是這樣,似乎很難描述清楚
發(fā)病時間:基本每月會有一段時間,整天都隱隱作痛,晚上睡覺時更是
化驗檢查結(jié)果:無
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好：
你所說的癥狀都是腰椎不好壓迫神經(jīng)引起的,建議去醫(yī)院拍個CT確診.
腰椎間盤突出的原因如久站,久坐,負(fù)重,長時間彎腰,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等,一定要避免這些
現(xiàn)在須睡硬板床,躺在床上時腰間（系皮帶）可以墊個小枕頭.平時可以到后走,經(jīng)常掛單杠,做‘兩頭翹’動作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）這樣腰肌加強防止復(fù)發(fā).
平時提重物時不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰,
注意腰間保暖,盡量不要受涼,
平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）
長時間站,走,坐時可以佩戴腰圍減輕腰部壓力
我建議采取牽引,針灸,推拿,理療,穴位注射結(jié)合治療效果不錯
最好采取保守治療一段時間,平時注意保養(yǎng)
這病很難根治,平時一定要防止復(fù)發(fā)
祝你早日康復(fù)
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