有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 為什么會這樣?

為什么會這樣?

保密 | 0個月 懸賞1個健康幣 2009-10-13 16:09:11 1人回復 來自重慶市

健康咨詢描述: 總是覺得自己很壓抑,感覺所有的事情都是悲傷的!似乎自己一直活在一個不快樂的世界!請問這是怎么了?

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心里科趙寧
心里科趙寧 三級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫觀念?;橐鑫C,自信心喪失 幫助網(wǎng)友:4043稱贊:1132
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2009-10-13 21:44:32 我要投訴

      你好:在生活中是否快樂有的時候完全是決定于自己對待問題的角度.如果你多去看積極方面多一些那么你的生活中快樂的感覺就多一些.反之悲傷的感覺就會多一些.所以感受是快樂還是幸福有些時候在很大的程度上取決有自己.比如說有個人在走路的時候被石頭打中了腦門.腦門上被打了一個很大的包.如果是看待問題積極的人就會說想.我真走運呀.石頭幸好石頭沒有打到我的眼睛上.那樣我的眼睛就完了.可是悲觀的人就會想.為什么我總是這么倒霉.連走在大街上也總是我會受到傷害.
      其實快樂還是悲傷最重要的就是看自己怎樣去想和怎樣的去面對,希望你能在我的回答中得到一點啟示.祝福你

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