健康咨詢描述:
主要癥狀:老是覺得很苦惱
發(fā)病時(shí)間:每天的晚上
化驗(yàn)檢查結(jié)果:無
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
您好!針對(duì)你所描述,有如下建議,希望能幫到你.1,到正規(guī)醫(yī)院做全面的身體檢查,排除原發(fā)疾病影響的可能.2,找正規(guī)心理??漆t(yī)生咨詢,科學(xué)的認(rèn)識(shí)自己性格上的這些變化,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用物理和藥物方法輔助治療.3,結(jié)合你提供的年齡,此階段的男孩正處在融入社會(huì)的關(guān)鍵時(shí)期,生理和心理上會(huì)產(chǎn)生較大的變化,你要正確認(rèn)識(shí),樹立正確的世界觀,人生觀和價(jià)值觀,積極面對(duì).4,培養(yǎng)自己的興趣愛好,多參加一些有意義的活動(dòng),豐富自己的業(yè)余生活,多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì).5,加入一些合法有意義的團(tuán)體,拓寬自己的交際圈,學(xué)會(huì)與人溝通,學(xué)會(huì)傾聽述說.6,飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng),少進(jìn)食辛辣等刺激性的食物,禁煙限酒,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣.最后,祝你早日擺脫痛苦,天天快樂!
你的壓力太大了.心里想的太多了.是應(yīng)該順其自然.
找學(xué)校的是你的父母還是你,你很想上那所學(xué)校嗎?如果不是根本不需要這么頭痛,如果是,就踏踏實(shí)實(shí)的去做那些題,直到弄明白,為了自己的理想何不一博?幾乎中國所有的學(xué)校都是用成績(jī)說話,如果你對(duì)找的那所學(xué)校不是特別想去,就是順其自然,拿出自己真實(shí)的水平就行了,復(fù)習(xí)時(shí)也認(rèn)真復(fù)習(xí),只要是盡力了就不會(huì)后悔.
至于爺爺奶奶的事,一家人難免磕磕碰碰的,會(huì)好起來的,不要多想,他們的年紀(jì)大了,難免糊涂.我現(xiàn)在爸爸媽媽總是不在身邊,四個(gè)老人相繼去世,很想他們,很希望在一起.你會(huì)發(fā)現(xiàn),越是親的人越是說起話來不經(jīng)大腦,常常是口誤呢,不要和家人治氣.累了,就聽聽音樂或者廣播吧,讓自己安靜下來.這是人人都會(huì)經(jīng)歷的階段,未來的日子陽光明媚.
以上是對(duì)“如何讓自己更加開心”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好:每個(gè)人都會(huì)有一定的情緒的反應(yīng),在有些時(shí)間會(huì)有一定的情緒的因素的存在,或者是由于某些事情引起的出現(xiàn)一些情緒的問題,都是很正常的情況,生活在這個(gè)社會(huì)上的話或多或少都會(huì)發(fā)生一些不愉快或者是愉快的事情,當(dāng)遇上不愉快的事情的時(shí)候要積極的調(diào)整好自己的情緒,在平時(shí)的話如果有情緒不好的時(shí)候可以做一些自己比較有興趣的事情,比方說運(yùn)動(dòng)像跑步游泳等都可以釋放一定的情緒.或者是和朋友一起出去玩玩,以便于換個(gè)環(huán)境來調(diào)節(jié)下情緒的問題.也可以喝家人或者是一些比較好的朋友分享自己的心情,旁觀者有時(shí)候可以從另一方面引導(dǎo)你的想法,有些自己沒有像明白的或者是有疑問的別人的話會(huì)比較看的清楚一些.
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線