有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 很煩惱自己，明天都很emo，開心不起來
很煩惱自己，明天都很emo，開心不起來
女 | 16歲 2022-10-30 13:47:16
2人回復
來自惠州市
健康咨詢描述： 我很煩惱，不知道怎么更好的處理人際關系，有的時候在宿舍呆著，她們對我也蠻好的，就是感覺有的時候說不上話，不知道怎么聊天或者說有時候感覺講話沒有人回應，唉，可能又是自己的問題吧，就是很煩惱，不知道怎么辦，有的時候處理人際關系，就很煩，一煩情緒就控制不住，不知道怎么辦，很煩，每天都感覺很煩躁，不敢麻煩家人怕他們說我怕裝，但是我真的很難受
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2022-10-30 18:14:16 我要投訴
根據(jù)您描述這個情況，考慮可能跟本身的性格以及從小生長的環(huán)境，外界不良因素的刺激，生活的壓力等等多方面因素有關系的。建議放松心情，減少壓力，分散注意力，調(diào)整心情，必要時可以去醫(yī)院心理科進行面對面的心理疏導，有助于改善。
2022-10-30 16:57:09 我要投訴
指導意見：
你這種表現(xiàn)是不會處理人際關系而導致的煩惱，另外你可能患有焦慮癥，建議你可以與舍友說明自己的情況，讓她們多理解你，然后這樣再和大家溝通你的顧慮和擔心會減少很多的，另外如果患焦慮癥建議最好看心理醫(yī)生，采取心理疏導方法治療。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
