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心里好亂,不知道怎么辦,如何是好?

保密 | 0個月懸賞5個健康幣 2009-08-26 16:31:59 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：好復(fù)雜的心情,心里一直壓抑著怎么久好無奈,但又不知道應(yīng)該怎么做,養(yǎng)成一種不敢面對.害怕做錯事情,或則環(huán)境的壓力給我又退縮原來的想法, 感覺此刻的我真的很空虛,很無助.可是有些東西真的用語言很難表達的了,但是不說心里卻有種東西暗示著你,心里的矛盾很強烈,我應(yīng)該如何去選擇呢?選擇錯又害怕是失去,不去選擇又怕后悔,

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      總是為不必要的事情擔心,在腦海里總是充滿了不必要的想法,自己努力忘記也無濟于事,這屬于強迫思維,很多人的性格中都存在,關(guān)鍵在于你要適時的除掉這種想法不要任由它的發(fā)展.
       你也可以去看一下心理醫(yī)生,有的人患有疑病證,癥狀就是牢固的疑病觀念,缺乏充分根據(jù),但不是妄想.反復(fù)就醫(yī)反復(fù)檢查,醫(yī)生合理的解釋也不能消除疑慮.

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