我便秘很長時間了，一會好，一會又會犯

      便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.一定要要禁煙 ,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.

      朋友你好,便秘治療：
      1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便.
      2)要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習(xí)慣.
      3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.
      4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢
      5)便秘嚴(yán)重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.
      希望我的建議對您有所幫助,祝早日康復(fù)!!
      

      你好,導(dǎo)致便秘的原因很多.
      如
      1.飲食因素一些人飲食過少,食品過精過細(xì),食物中的纖維素和水份不足,對腸道不能形成一定量的刺激,腸蠕動緩慢,不能及時將食物殘渣推向直腸,在腸內(nèi)停留時間延長,水份過多吸收而使糞便干燥.進(jìn)入直腸后的糞便殘渣因為量少,不能形成足夠的壓力去刺激神經(jīng)感受細(xì)胞產(chǎn)生排便反射而引起便秘.
      2.排便動力不足排便時不僅需要肛門括約肌的舒張,提肛肌向上向外牽拉,而且還需要膈肌下降,腹肌收縮,屏氣用力來推動糞便排出.年老體弱,久病臥床,產(chǎn)后等,可因膈肌,腹肌,肛門括約肌收縮力減弱,腹壓降低而使排便動力不足,使糞便排不干凈,糞塊殘留,發(fā)生便秘.
      3.拖延大便時間一些人把大便當(dāng)作無關(guān)緊要,可早可遲的事,忽視定時排便的習(xí)慣;或因工作過忙,情緒緊張,旅行生活等,拖延了大便時間,使已到了直腸的糞便返回到結(jié)腸;或因患有肛裂和痔瘡等肛門疾病,恐懼疼痛,害怕出血,不敢大便而拖長大便間隔時間.這都可能使直腸壁上的神經(jīng)細(xì)胞對糞便進(jìn)入直腸后產(chǎn)生的壓力感受反應(yīng)變遲鈍,使糞便在直腸內(nèi)停留時間延長而不引起排便感覺,形成習(xí)慣性便秘.
      4.水份損失過多大量出汗,嘔吐,腹瀉,失血及發(fā)熱等均可使水份損失,代償性引起糞便干結(jié).
       5.長期服用瀉藥使腸壁神經(jīng)感受細(xì)胞的應(yīng)激性降低,即使腸內(nèi)有足量糞便,也不能產(chǎn)生正常蠕動及排便反射,因而導(dǎo)致頑固性便秘.
      結(jié)合你的年齡及癥狀來看器質(zhì)性的問題目前暫不考慮.不知你服用過減肥藥物沒有?給你的建議是要養(yǎng)成好的解便習(xí)慣,飲水和攝入粗纖維食物.可以服用麻仁丸,如果現(xiàn)在便秘嚴(yán)重還未解便使用的劑量可以加大,其次服用乳酸菌素片調(diào)節(jié)腸道正常菌群.
      
      以上是對“我便秘很長時間了，一會好，一會又會犯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！