我肚子脹痛，便秘，很長時間了

      你好，根據(jù)你提供的病史，除了上述癥狀以外。有沒有惡心想吐，吃飯好不好？有沒有便秘和腹瀉交替出現(xiàn)？主要是胃腸功能紊亂，腸鳴音減弱。建議做胃腸鏡檢查。幽門螺旋桿菌檢測。大便常規(guī)加潛血。完善相關(guān)檢查，明確診斷。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，你這個有可能是消化不良引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      平時需要注意飲食，吃一些容易消化的食物，可以用腸炎寧糖漿是，參苓白術(shù)散治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，考慮是飲食不規(guī)律，缺乏運動鍛煉，腸道功能紊亂，腸蠕動變慢引起的排便困難。可以通過食療吃昌弘辣木籽調(diào)理腸道改善便秘。飯前空腹吃并多喝水。
      指導(dǎo)意見：
      食用昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調(diào)理腸胃，幫助腸道促進蠕動，有利于排便舒暢。平時也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點，適當(dāng)運動鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運動。
      以上是對“我肚子脹痛，便秘，很長時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！