想鍛煉，容易疲勞怎么辦？

      分析您所述的癥狀,常見于神經(jīng)衰弱,免疫力低下.（或稱為亞健康）可到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科確診
      1.加強(qiáng)體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅(jiān)持天天做下去.作息要規(guī)律.按時(shí)睡覺,少熬夜.
      2.健腦補(bǔ)腎丸（臨清產(chǎn)）15粒,每日兩次,飯前口服
       人參歸脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,飯前口服
       養(yǎng)血清腦顆粒,按說明服用.
      上藥一并口服,中藥制劑,上火或感冒時(shí)停止服用.
      或在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)望聞問切的基礎(chǔ)上進(jìn)行中藥治療
      3.針灸按摩理療
      4.保持情緒的良好,不要悲觀.