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歲最近幾年每天睡覺都與白天所做所想的事情無關(guān)的夢,每天如此

男 | 27歲 2009-06-20 15:02:30 1人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述：歲
問題描述:最近幾年每天睡覺都做夢,與白天所做所想的事情無關(guān)的夢.每天如此,從不間斷.時(shí)間有三　四年了.
　　曾經(jīng)喝過安神補(bǔ)腦液,喝過桂圓肉燉的湯喝過幾天,可是都沒有效果.
　　請問醫(yī)生,這是怎么回事,我應(yīng)該如何做?
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2009-06-20 15:05:28 我要投訴

與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的. 建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).首先改善睡眠再說啊.