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晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)

男 | 30歲 2009-06-14 09:06:58 3人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢(xún)描述： 問(wèn)題描述:我好像360天有360天在做夢(mèng),睡眠8-9小時(shí)有7—8小時(shí)在做夢(mèng),不知怎么回事,希望高手指點(diǎn)

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周小娟
周小娟 四川省樂(lè)至縣中醫(yī)醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 爛 霉菌性陰道炎 性交疼痛 月經(jīng)不調(diào) 子宮肌瘤 乳 幫助網(wǎng)友：121197稱(chēng)贊：9533
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2009-06-14 09:08:07 我要投訴

      與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的. 建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片 腦靈素 等試試.白天一定不要睡覺(jué),把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).首先改善睡眠再說(shuō)啊.
      

陳軍
陳軍 封丘縣尹崗鄉(xiāng)陳崗衛(wèi)生所   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 診治不孕不育 前列腺炎,弱精,少精,死精.輸卵管 幫助網(wǎng)友：19稱(chēng)贊：1
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2016-04-24 16:32:51 我要投訴

      做夢(mèng)是睡眠的一個(gè)時(shí)相，是一個(gè)正?，F(xiàn)象，如果過(guò)多，會(huì)影響睡眠，建議吃點(diǎn)養(yǎng)心神中藥。
      

周磊
周磊 汝南縣第三人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、肩周炎、面神經(jīng)麻痹、腦血管后 幫助網(wǎng)友：44311稱(chēng)贊：1999
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2009-06-14 09:08:12 我要投訴

      
      你好,建議去做個(gè)頸椎的檢查,頸椎病也可以引起這樣的癥狀的
      
      

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