我很自卑總感覺不如人怎么辦

      您好,您的問題需要具體的分析,不排除有一定的心理困擾,我們建議您進(jìn)行一下心理咨詢與輔導(dǎo),來調(diào)整您現(xiàn)在的心理困擾, 如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室, 再詳細(xì)的告訴我們資料,我們會給出詳細(xì)的合理的咨詢方案
      

      不要想太多的事.什么自己樣子不好看,自己什么什么不行,不要去想他,找些別的自己趕興趣或者給自己定一個小小的目標(biāo),好把這些復(fù)雜的心理活動掩蓋,這樣你就不會被復(fù)雜的心里所煩惱.二：學(xué)會臉皮后,其實都沒什么,在自己看來,自己做了某件小小的錯事,會感覺非常的尷尬,非常的害羞,感覺別人都在笑你,其實不然,這些都是很平常的事情,只是我們把自己小小的錯誤給放大了,追根結(jié)底還是我們的心里有問題.不要想的那么復(fù)雜,要簡單化.三：找到自己的優(yōu)點,每個人都有自己的優(yōu)點,送給你一句話：無論天上掉下來的是什么,生命總是美麗的.四：找到你喜歡的,感興趣的東西,我喜歡音樂,以前我大多數(shù)是自己聽音樂,與人溝通非常少,很多人都以為我另類,也就更少與我溝通.
      

      多做能過使你有成就感和自信的事情
      
      以上是對“我很自卑總感覺不如人怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！