有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 兒童憂慮與情緒低落
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2009-06-09 09:33:40 我要投訴
不知道煩什么那干嘛要去煩惱啊,情緒低落的時(shí)候找點(diǎn)有趣的事情做,列出可以讀讀小說(shuō)啊,看場(chǎng)電影,讓自己忙起來(lái),就會(huì)好很多,多想想自己期待的事,比如過(guò)幾天要去參加聚會(huì)呀,暑假可以和家人朋友去旅游啊什么,就會(huì)覺得很期待,就不會(huì)覺得空虛低落了,對(duì)自己有信心,生活得盡量充實(shí),就不會(huì)有煩惱困擾了,祝煩惱遠(yuǎn)離你,祝你今后活得積極,活得陽(yáng)光
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