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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-07-23 10:54:53 我要投訴
病情分析：
只要失眠的方法有很多，可以藥物治療，如果太嚴(yán)重的話，到睡眠科或者神經(jīng)內(nèi)科檢查診斷，遵醫(yī)囑吃藥，第二可以多進(jìn)行有氧運(yùn)動，第3個可以熱水泡泡腳你是我也別睡前喝一杯熱牛奶
指導(dǎo)意見：
您好，治療失眠的方法有很多，如果聽我的聲音，可以臨睡前泡泡腳，喝杯熱牛奶，加上多進(jìn)行有氧運(yùn)動放松訓(xùn)練，等，還可以進(jìn)行心理咨詢，如果嚴(yán)重了可以到睡眠科或者神經(jīng)內(nèi)科檢查診斷藥物治療加上心理。
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