有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 余光恐懼能治好嗎？
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2023-08-03 10:46:54 我要投訴
余光恐懼（也稱為“暗夜恐懼”）是一種常見的恐懼癥狀，表現(xiàn)為在黑暗中感到害怕、焦慮和不安。它通常源于創(chuàng)傷、認(rèn)知行為問題、精神疾病或藥物或酒精的濫用等因素。
治療余光恐懼的方法可以包括藥物治療、認(rèn)知行為療法（CBT）和曝露療法。藥物治療可以使用抗抑郁藥或抗焦慮藥來減輕焦慮和不安。CBT可以幫助患者改變其對黑暗的負(fù)面思維和行為模式。曝露療法則是逐步讓患者暴露在黑暗環(huán)境下，并逐漸減少其對黑暗的恐懼感。
雖然治療可以減輕癥狀，但并不能完全治愈余光恐懼?；颊呖赡苄枰L期治療和管理。
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