輕度脂肪肝可以經(jīng)常喝點(diǎn),綠茶因?yàn)榫G茶對(duì)預(yù)防和治療脂肪肝效果都比較好,可以起到降血脂,降膽固醇的作用。其次就是黑茶,黑茶也有抑制腹部脂肪,增加有明顯的效果,可以減少腹部脂肪堆積。另外就是紅茶,紅茶含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,可以有效的附近胃腸道消化吸收,達(dá)到減肥消脂的作用。還有烏龍茶具有降低血中的膽固醇促進(jìn)脂肪代謝。其實(shí)也可以經(jīng)常喝點(diǎn)普洱茶,也有降脂降壓和抗動(dòng)脈硬化的作。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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