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2023-05-27 07:50:16 我要投訴
指導(dǎo)意見：
坐月子期間，女性可以喝溫開水或吃溫熱的食物，如蔬菜瘦肉粥、豆腐和鯽魚湯。食物和水的熱能傳遞到女性體內(nèi)，可以有效提高體溫，促進全身毛細血管擴張，并觸發(fā)汗腺組織分泌汗液，達到出汗的效果。在產(chǎn)后期間，女性可以根據(jù)自己的恢復(fù)情況進行適當?shù)臒崴茉?，熱水中的熱量通過表層滲入皮膚底層。在一定程度上，它可以促進全身血液循環(huán)的加速，從而刺激汗腺分泌水平的增加，促進汗液排泄，達到成功出汗的目的。
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