熬夜會(huì)排卵不規(guī)律嗎
保密 | 0個(gè)月 2023-03-04 08:24:49
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健康咨詢描述： 熬夜會(huì)排卵不規(guī)律嗎
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2023-03-13 01:18:51 我要投訴
熬夜會(huì)導(dǎo)致排卵不規(guī)律的，因?yàn)?，如果長(zhǎng)期熬夜，有可能會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，引起月經(jīng)周期的紊亂，也就會(huì)導(dǎo)致排卵不規(guī)律，在平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)類的食物，少吃生冷辛辣刺激性的食物，保持愉快的心情，保證足夠的睡眠，提高自己的免疫力，才會(huì)有利于月經(jīng)周期的規(guī)律，也會(huì)有利于排卵規(guī)律。
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