為什么睡眠不足起來(lái)就渾身發(fā)冷
保密 | 0個(gè)月 2023-02-03 01:29:10
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黃召誼 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管病（冠心病，高血壓，心律失常）
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2023-02-13 08:28:18 我要投訴
睡眠與覺(jué)醒是人體大腦自主性周期性變化的生理現(xiàn)象，人體在睡眠的時(shí)候，才能夠得到全身放松，休息，功能恢復(fù)的過(guò)程。睡眠不足，人體各臟腑功能不能夠得到休息，恢復(fù)，就會(huì)出現(xiàn)功能低下的情況，陽(yáng)氣不足，失于溫煦，則出現(xiàn)渾身發(fā)冷的情況。所以需要好好休息，保障充足的睡眠，人才能精神飽滿(mǎn)，各臟腑功能協(xié)調(diào)正常。
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