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郭慶渠 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃癌，胃腸道間質(zhì)瘤，腸梗阻，結(jié)腸腫瘤，闌尾炎，胃潰
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2023-02-07 08:26:06 我要投訴
指導(dǎo)意見：
這個問題做一些體育運(yùn)動相對減肥塑身是有效果的。一般說最佳方法是步行，和騎自行車，爬樓梯等方式，飲食要少食多餐，多吃羊肉牛肉，牛奶等含蛋白質(zhì)的食物，建議要注意自身的安全，避免造成肌肉拉傷。腿粗的人要多吃清淡的蔬菜，可以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)。平常多用浴鹽泡澡，消除浮腫的效果非常好，還可以使皮膚變得有光澤。
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