大腿小腿，反正下半身很胖

      病情分析：
      你好，這個(gè)減肥只有一個(gè)方法那就是飲食控制加體育鍛煉。主要的是貴在堅(jiān)持，不能中斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院營(yíng)養(yǎng)科就診由醫(yī)生指導(dǎo)如何進(jìn)行科學(xué)的飲食控制，自己注意加強(qiáng)體育鍛煉。

      病情分析：
      你好。你這種情況可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦萆磉\(yùn)動(dòng)或是到健身房定制健身計(jì)劃
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你。減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不要半途而廢。盡量不要吃油膩，油炸，甜食等食物，可以多飲水，吃一些新鮮的水果蔬菜

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這個(gè)情況，減肥還需要適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你如果要想減肥的話，在飲食方面少吃脂肪和糖分，多吃蔬菜水果，同時(shí)要保持一定的運(yùn)動(dòng)量，堅(jiān)持鍛煉一兩個(gè)月應(yīng)該就會(huì)減下來(lái)的
      以上是對(duì)“大腿小腿，反正下半身很胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，肥胖主要是由于你營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。運(yùn)動(dòng)量少的原因
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要注意控制飲食。不要暴飲暴食多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉做到營(yíng)養(yǎng)的均衡和合理就可以啦。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，13歲的女孩提出你的問(wèn)題，對(duì)你的情況有大致的了解
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議可以訓(xùn)練長(zhǎng)跑，增加，腿部肌肉的緊致程度，促進(jìn)脂肪代謝，同時(shí)要控制飲食。

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所提供的信息資料得知，你現(xiàn)在剛剛進(jìn)入青春期，是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，身高體重有所改變是很正常的事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，平時(shí)注意多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天鍛煉，持之以恒。飲食方面需要注意增加營(yíng)養(yǎng)，滿足身體生長(zhǎng)的需要。多吃蔬菜及水果，少吃甜食面食及零食。祝你開(kāi)心快樂(lè)！