幸好在哺乳期的時候呢,盡量不吃,不要吃一些活血化瘀的藥,因為藥物會通過乳汁影響寶寶,建議在哺乳期間應該養(yǎng)成良好的飲食習慣,注意營養(yǎng)的均衡,同時也要吃一些瓜果蔬菜,另外需要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,多喝一些湯水類,比如說魚湯類,雞湯都是可以的,他們能夠有效促進乳汁的分泌,同時還要養(yǎng)成一個良好的作息習慣,不要熬夜
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