對于身體偏瘦來說,如果想增肥可以通過飲食調(diào)理改善癥狀,平時(shí)可以多吃一些高營養(yǎng)高蛋白的食物,比如肥肉,動(dòng)物,肝臟,動(dòng)物血液,新鮮的綠葉蔬菜和水果,總體來說要均衡飲食,葷素搭配,還要每天積極的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。人的體質(zhì)不同,所以會有胖瘦之分,只要身體健康即可,一般不需要特殊的處理。
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