其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2023-01-04 11:51:17 我要投訴
輕度的抑郁癥是可以通過自我調(diào)整來得出來的，還可以通過周邊人的支持走出來，輕度的抑郁癥首先要學(xué)會(huì)調(diào)整自己，放平心態(tài)，允許自己目前的負(fù)面情緒存在，另一方面也要轉(zhuǎn)移注意力，積極的和周邊人溝通，合理的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。周邊人也要多給予理解，支持和鼓勵(lì)。
疾病百科| 抑郁癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
